La Mirada Común

                Artículos: 2018 No necesitamos suplementos nutricionales sino comer mejor (23 de octubre de 2018) Ninguna cantidad de ninguna bebida alcohólica mejora la salud (5 de noviembre de 2018) La obesidad es el resultado de las relaciones entre decenas de factores (19 de noviembre de 2018) ¿Qué es […]

Nuevo libro: “El mito vegetariano”. Metafísica de parvulario disfrazada de nutrición

Hace ya un tiempo que evito leer, y sobre todo reseñar en este blog, libros con los que un servidor no comulga. En este caso hago una excepción a causa del relativo revuelo mediático que ha generado esta obra de Lierre Keith y lo  mucho que se me ha preguntado en redes sociales sobre el […]

El peso y otras variables de salud de los españoles: datos actualizados a 2017

Desde que este blog es el que es he tenido por costumbre acercar hasta el mismo los datos más actualizados en lo que respecta a la situación de los españoles sobre su salud en general, y más en concreto sobre su situación ponderal. Dicho de otra forma, saber cuánto pesamos en la actualidad, y aún […]

Si no tienes problemas bebe vino y si los tienes, también (campaña de 12 millones de euros)

Los del vino andan desde hace tiempo más mosqueados que un pavo por Navidad. Por “los del vino” me refiero, por ejemplo, a la Interprofesional del Vino, la Federación Española del Vino o el Observatorio Español del Mercado del Vino. Muchas asociaciones entre otras pero un único fin: hacer que los españoles consumamos más vino. […]

No, un zumo NO equivale a una de las 5 raciones de frutas y verduras (o cuando el álgebra no te da la razón)

En el universo que conocemos si X = Y, entonces 2X = 2Y; 3X = 3Y y así sucesivamente hasta llegar incluso a 5X = 5Y. Es lo esperable, lo lógico y lo que en su intrínseca sencillez puede entender hasta un niño de parvulario. Digo esto porque cierto sector de la industria alimentaria (el […]

Una nueva (y buena) forma de reinterpretar una pirámide de los alimentos

Muchas han sido las ocasiones en las que he abordado en este blog (o en el de terceros) la cuestión de las guías dietéticas ya sea en forma piramidal o de círculo o plato haciendo una clara alusión a la importancia de su formato. Así, a estas alturas no te extrañará saber que mi posicionamiento […]

Luces y sombras de las recomendaciones dietéticas para personas mayores

Mucho se escribe sobre las cuestiones nutricionales… que si la lactancia, que si los deportistas, que si la alimentación infantil, que si la dieta para esta enfermedad o para aquella otra, pero qué poca tinta se gasta con la alimentación de las personas más mayores. Practicamos esa absurda filosofía del avestruz… si metemos la cabeza en […]

Sanidad premia a los productores de licor dentro del Plan Nacional de Drogas

Sí, tal y como lo oyes: el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha reconocido y galardonado el desempeño de la Federación Española de Bebidas Espirituosas (FEBE) en virtud de sus méritos y circunstancias de extraordinaria relevancia en el marco del Plan Nacional sobre Drogas. Sé que parece difícil de creer que quien se […]

Toda la verdad tras los mensajes salutíferos del consumo de vino y cerveza

Estamos muy acostumbrados a que constantemente nos lleguen mensajes sobre los presuntos beneficios que hay tras el consumo “moderado y responsable” de vino o de cerveza. De ello se encargan las “noticias” de los periódicos, en Internet, los congresos de diversas (pero no todas) sociedades científico-sanitarias, etcétera. Pues bien, has de saber que detrás de cada “noticia” […]

Análisis de Aquarius Vive o cómo columpiarse en un baobab

Hay que reconocer el maravilloso poder de la publicidad: fue ver ayer el anuncio de Aquarius Vive con baobab, vitamina B3 y zinc, y sentir una pulsión incontrolable de comprar una latita. Y lo hice. Así que los publicitarios de la Coca Cola Company no creo que tengan de qué quejarse, si todos hicieran como […]