¿qué es la diabetes? la diabetes mellitus es una enfermedad crónica que cursa, muy en resumen, en el momento que el páncreas no produce la suficiente cantidad de insulina o cuando el organismo no la puede utilizar de forma eficaz. según la american diabetes association (ada) en un documento dirigido a la población general, la […]
Los alimentos ecológicos, esos alimentos
en la breve pero intensa trayectoria de este blog aun no había tenido la ocasión de tratar el tema de los alimentos ecológicos. y ya toca. el tema en sí, tal y como sucede con el de los alimentos transgénicos, no suele dejar indiferente a nadie. es más, y ya que menciono a los transgénicos, […]
Fascículos, kilos y gimnasios
ya estamos bien metidos en septiembre y en este momento, después del veranito, suele coincidir con el sucinto planteamiento que muchas personas se hacen a cerca del rumbo que llevan sus vidas. echando la vista atrás podemos hacer balance de lo que el verano nos ha aportado: por un lado, arena en las alfombrillas del […]
Felizmente saludable: una iniciativa de Nestlé-Australia
de mi reciente estancia en australia me traigo muchas, muchas cosas, la mayor parte buenas y una de ellas es esta que aquí les presento. se trata de una iniciativa de una conocida marca comercial que cuenta con un eslogan muy afortunado. basta por el momento de despotricar contra sistemas adelgazantes, nuevas dietas milagro y […]
La hiperproteica era alimentaria y adelgazante (2)
decía en el capítulo anterior de esta entrada que el bombardeo proteínico en la publicidad de alimentos, remedios adelgazantes, suplementos y sustitutos de comidas es importante, y en muchos casos poco acertada. de esta forma se corre el importante riesgo de que el consumidor medio termine por tener un concepto equivocado de este nutriente. desgranemos […]
Diario (no dietético) de un d-n en el Congreso Internacional de Dietética
bien, pues aquí estamos en sydney, en el congreso internacional de dietética 2012 (#icd2012) pásandolo francamente bien, aprendiendo un montón y haciendo un huevo de amigos. la ciudad es maravillosa, los “aussies” muy hospitalarios y se puede comer francamente bien por un módico precio (siempre que estés dispuesto a renunciar obligatorioamente al aceite de oliva, […]
¿Conoces el mal llamado, pero muy rico, arroz salvaje?
hoy no voy a despotricar, voy a ser bueno y me voy a centrar en loar las virtudes, más organolépticas que nutricionales, de un producto relativamente poco conocido. se trata del denominado popularmente como “arroz salvaje”. siendo puristas, esta nomenclatura no se ajusta a la realidad ya que los granos que normalmente se nos venden […]
La dieta de la caja roja: esta por la empresa… y esta también
no se hagan ilusiones que es que no, que el tema no va de bombones. va de ese “nuevo” sistema adelgazante en el que adquieres una caja (cuyo principal color es el rojo) con polvitos, barritas y sustitutivos de comida para un día y cada dos horas picoteas de alguna de las “suculentas” preparaciones que […]
XVI Congreso internacional de dietética (Sydney)
en el momento que esta entrada se publique es muy posible (y esperable) que me encuentre a nosecuántos pies de altura en algún punto entre españa y australia sobrevolando el océano índico. mi destino, sydney para asistir y participar con unos cuantos compañeros españoles en el 16th international congress of dietetics que se celebra entre […]
La hiperproteica era alimentaria y adelgazante (1)
si superratón estuviera hoy en el candelero en vez de decir aquello de “… y no olviden supervitaminarse y mineralizarseeeee!” diría algo así como “… y no olviden proteinizarse y superhiperproteinizarse”. que sí, que me he repetido con lo de las proteínas, que ya lo sé, pero es que el bombardeo mediático-proteínico es hoy en […]