esto empieza a ser un clásico. me refiero a la clasificación que anualmente hace la asociación británica de dietética (bda) sobre las dietas milagro que más riesgo tienen de popularizarse entre la población general el próximo año, al menos entre la población británica. y bueno, como no están tan lejos y conocemos de sobra el comportamiento viral de este tipo de absurdeces dietéticas, es también bastante probable que notemos su influencia por estos lares. así ocurrió si recuerdas con la dieta omg que estaba en la clasificación del año pasado (que se abordó convenientemente en el blog en este enlace y en este otro) y que llegó hasta españa a bombo y platillo… y poco impacto, afortunadamente.

pues bien, en esta nueva edición tenemos nuevas y dantescas incorporaciones (aunque algunas sean viejos planteamientos, como ya veremos) y algunos sean viejos conocidos. vamos allá con este ignominioso y actualizado ranking.

5º puesto

ocupado por uno de esos viejos conocidos a los que aludía. me refiero a la dieta o o método dukan. un astro que al parecer está en un ocaso anunciado en el mundo de las dietas milagro. recordemos que sus planteamientos ocuparon el número uno de esta poco honorable clasificación en las tres últimas ediciones. qué decir que no se conozca ya de este maravilloso método; así que pasemos al cuarto puesto… ¡ah sí!, se me olvidaba, se puede decir, por ejemplo, el dato sin importancia que recoge la bda en su clasificación: que a su creador, pierre dukan, este año 2013, se le ha prohibido ejercer como médico de cabecera en francia. significativo. sigamos

4º puesto

otro “sistema adelgazante” que repite presencia, y puesto, este año con respecto al anterior y que hace dos años ocupaba el 2º puesto. se trata de de la práctica de la alcorexia o también llamada drunkorexia. está claro que se me acumula el trabajo, el año pasado anuncié un post dedicado a abordar esta salvaje propuesta dietética y sin embargo ha pasado un año y aún no lo he hecho. queda pendiente, sin falta, para este 2014. palabrita. de momento y como avance baste decir lo mismo que transmití el año pasado por estas fechas, se trata  en seguir un patrón de alimentación francamente contenido y restrictivo a lo largo de un día o incluso de la semana con la meta puesta en un próximo, nunca muy lejano,  consumo compulsivo de bebidas alcohólicas. la finalidad es que las calorías de más de las bebidas alcohólicas no te hagan engordar ya que para eso se ha ido creando un balance negativo.

3º puesto

nueva a medias, se trata de la dieta exenta de gluten con el fin de adelgazar. ¿te extraña, te parece que no hay base científica para postularla con esos fines? pues tienes razón, es una magufada sin mayor sentido que el hacerse popular a base de utilizar el respaldo de personas conocidas, léanse famosillas y famosetes. entre ellas algunas de las más destacadas gwyneth paltrow, una tipa que día sí, día también se despierta con ganas de contarnos su última excentricidad dietética. acumula ya varias, a cuál más absurda. gwyneth, bonita, a ver si lo entiendes en español que sé que el rollo spanish te pone (recuerda tu erasmus o lo que sea en talavera de la reina, localidad que, hay que ver, te ha hecho hija adoptiva): ser famosa por lo que haces delante de las cámaras no te convierte en experta en nutrición. anda maja, déjalo, please. give up, porfis.

 2º puesto

una de las verdaderas novedades. nueva en la lista y nueva en sus planteamientos, al menos para mí y entrando con fuerza, se trata de un planteamiento mitad (pseudo) médico, mitad (pseudo) morfológico. es la dieta del biotipo. por lo que cuenta la bda se trata de poner en relación seis tipos hormonales diferentes con también seis patrones de distribución de la grasa corporal. una vez establecida esta bio-tontería que solo sus promotores son capaces de defender, se trataría de hacer listas de alimentos prohibidos, alimentos permitidos y, por supuesto recurrir al tema de los suplementos curalo-todo. esta claro que he de hacer los deberes y ponerme al día. queda pendiente el detallar su funcionamiento en una próxima entrada. de momento empieza muy mal ya que reúne una buena parte de todos los rasgos diferenciales de las dietas milagro populares y que puedes consultar en esta entrada.

y por último, en el primer puesto… la tontería de las tonterías, la reina de las reinas de las dietas milagro más peligrosas para 2014 al tiempo que menos recomendables, en el  number one y por tanto en la cimaaaaaaaa…

1º puesto para

una vieja conocida de este blog, que al parecer han sacado del baúl de los recuerdos y la han desempolvado, el respiracionismo (este sí que ha sido tratado en el blog y puedes consultarlo pinchando en el enlace). o sea, alimentarse solo de los rayos del sol (el “solo” es importante y no está puesto a tontas y locas). es decir, es la propuesta de adelgazar dejando de comer. nos ha jorobado. en su descargo, he de decir que es la única de esta lista que tiene un sustento científico importante. es más, llevado a sus últimas consecuencias te termina dejando, muy, pero que muy delgadito o delgadita. tanto como para que te pongan un pijama de pino y… hala, a criar malvas. hay que decir que no seríais los primeros, o lo que es lo mismo, hay historias de éxito detrás que garantizan sus resultados (modo irónico: on).

bien, ahora que ya os las he contado, no me digáis que os pillaron desprevenidos.

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