Vídeo: Todo lo que siempre quisiste saber sobre nutrición y los aceites y nadie te contó

El pasado 13 de mayo tuve el placer de conducir mi primer consultorio online que se estructuró en una parte inicial de exposición (hasta el minuto 33) y una segunda de preguntas (hasta el final) por parte de los asistentes que, con más de 200 inscritos, os puedo confirmar se mantuvieron bastante activos.

Bajo el título “Todo lo que siempre quisiste saber sobre nutrición y los aceites y nadie te contó” se planteó una sesión en la que se abordaron temas de tanto interés como:

  • De dónde proviene y cómo se calcula el valor energético (calorías) de los alimentos
  • Aportar datos para justificar el concepto de que “hacer dieta” es un factor de riesgo para el aumento de peso a medio y largo plazo
  • Conocer que, pese a ello, y a lo que dicta la “lógica” las dietas bajas en grasa son las peor pronóstico cuando lo que se pretende es bajar de peso
  • Mostrar los criterios que definen la calidad de los distintos aceites vegetales: su composición en ácidos grasos, la presencia o no de sustancias fitonutrientes y su refinamiento
  • Y conocer el patrón de consumo de aceites vegetales en el mundo. (No me resisto a hacerte un pequeño spoiler que se dice ahora: que resulta que de todos los aceites vegetales consumidos en el mundo el 99,2% son refinados, incluida la mayor parte de todos los aceites procedentes del olivar).

Pues eso, que te dejo por aquí el vídeo para que lo disfrutes y lo compartas:

 

Además, si quieres, tienes en este enlace acceso a la presentación en pdf para que la descargues.

 

29 comentarios en “Vídeo: Todo lo que siempre quisiste saber sobre nutrición y los aceites y nadie te contó

  1. Bedava Dota 2 Hesap 2021 | Yeni Hesap ve Parola.
    Dota 2 nedir? Dota 2, Valve Corparation taraf?ndan geli?tirilen ücretsiz bir MOBA
    oyunudur ve güncellenmeye devam etmektedir. Dota 2
    Free Accounts asl?nda önceki oyunlardan esinlenen bir oyun olarak biliniyor ancak türünün en büyük oyunu olmay? ba?ard?.

    Bedava Dota 2 Hesap

  2. Bedava World Of Warcraft Hesap 2021 | Yeni Ücretsiz
    Wow Hesab?. World of Warcraft nedir? World Of Warcraft
    Ücretsiz Hesaplar? , Blizzard Entertainment taraf?ndan geli?tirilmi? ve oyunculara sunulmu?tur.
    Bu bir MMORPG oyunudur. Di?er k?salt?lm?? ad? WoW’dur.
    WoW, çevrimiçi ve çok oyunculu olarak oynayabilece?iniz bir rol yapma oyunudur.
    ?lk olarak 1994 y?l?nda Warcraft: Orcs & Humans oyunuyla tan?t?ld? ve piyasaya sürüldü.

    Warcraft, serinin 4. oyunu olarak biliniyor. WoW’dan önce
    ç?k?? yapan oyunlar, bir strateji türü olan RTS kategorisi
    alt?nda. Di?er oyunlar gibi WoW da Azeroth adl? sanal bir gezegende gerçekle?ir.

    World Of Warcraft Ücretsiz Hesaplar? ilk olarak 2 Eylül 2001’de aç?kland? ve 23 Kas?m 2004’te sat??a ç?kt?.

    Bedava World Of Warcraft Hesap

  3. Bedava Chegg Hesap 2021 | Premium Hesap ve ?ifre, chegg ücretsiz hesap payla??m? yap?yoruz .
    Bu chegg hesaplar? tamamen ücretsizdir ve güzel ziyaretçilerimiz için özel olarak
    haz?rlanm??t?r. Bir chegg hesab?n?z yoksa, bu konuya
    hemen bir yorum b?rak?n. En k?sa sürede bir chegg hesab? gönderilecektir.

    Sahip oldu?unuz bu chegg hesab? tamamen size aittir ve diledi?iniz
    gibi kullanabilirsiniz. Böyle bir güzelli?i görmek
    ve deneyimlemek istiyorsan?z web sitemizi takip edin veya ziyaret edin.
    Aksi takdirde di?er üyelerimiz ücretsiz chegg hesaplar?n? devralabilir.

    Bedava Chegg Hesap

  4. Bedava Onlyfans Hesap 2021 | Hesap Giri?i ve Parolas?, size sadece hayran hesaplar? için ücretsiz premium verece?iz.
    Bu onlyfans hesaplar? tamamen bize aittir ve sizin için haz?rlanm??t?r.
    Tamamen ücretsiz olan onlyfans premium hesaplar?m?z? kullanabilirsiniz.
    Onlyfans fan premium hesaplar?n? kullanmak için lütfen a?a??daki hesap bilgilerimizi deneyin. Onlyfans bir web sitesidir, bu web sitesi sayesinde hayran? oldu?unuz ünlü
    bir ki?inin ki?isel foto?raflar?n? veya videolar?n? görebileceksiniz.
    Tek yapman?z gereken bir onlyfans premium hesab? sat?n almak veya
    a?a??daki ücretsiz hesaplar?m?z? kullanmak. Onlyfans ortam?nda be?endi?iniz, be?endi?iniz veya görmek istedi?iniz foto?raflar için sadece
    fans premium hesab?n?z?n olmas? gerekir. Onlyfans hesab?n?zda oturum açt?ktan sonra, arama alan?na bir ad girin.
    Ard?ndan o ki?inin sizinle payla?mak istedi?i foto?raflar?
    ve videolar? göreceksiniz.

    Bedava Onlyfans Hesap

  5. Bedava Gmail Hesap 2021 | Google Mail Hesap kimli?i ve ?ifresi, size ba?l?kl? ücretsiz
    bir gmail hesab? verece?iz. Bu gmail hesaplar? tamamen bize
    aittir. Bu ücretsiz gmail hesaplar?n? sizin için toplad?k ve
    yaln?zca sizin için payla?t?k. Bir google gmail hesab?n?z
    yoksa, a?a??daki hesaplardan birini edinin. Hesab? ald?ktan sonra, hesaba giri? yapabilir ve keyfinize bakabilirsiniz.

    Tek yapman?z gereken güzelce giri? yapmak ve bundan sonra mutlu görünmek.
    Google Gmail hesab?n?zla sosyal veya i? ortam?n?z? geni?letebilirsiniz.

    Bir i? ortam?n?z varsa ve ileti?iminiz çok zay?fsa, gmail kullanarak ortam? güçlendirebilirsiniz.
    Sonuç olarak gmail hem sosyal hayatta hem de
    i? hayat?nda sizin için çok faydal? olacakt?r.

    Bedava Gmail Hesap

  6. Bedava Coc Hesap (Gems) 2021 | Clash Of Clans ?ifreleri, Size ücretsiz Clash of Clans hesaplar?
    verece?iz. Bu ücretsiz hesaplar tamamen bize aittir
    ve sizin için özel olarak haz?rlanm??t?r. Hesab?n?z yok derseniz a?a??daki
    hesaplar?m?z? kullanabilirsiniz. Son zamanlar?n en popüler oyunlar?ndan biri olan clash of clans ücretsiz hesab?
    için a?a??ya bak?n . A?a??daki hesaplar? be?enmediyseniz, resmi siteden ki?isel coc hesab?n?z? olu?turun. Bu hesaplar içinde, de?erli ta? veya alt?n, elmas içeren hesaplar? bulabilirsiniz.
    Yani bu tamamen ?ans?n?za ba?l?. ?ans?n?za da güveniyorsan?z, bir hesap kazan?rs?n?z.

    Kendinize güvenmeseniz bile, size yine de ücretsiz bir hesap verece?iz.
    Sonuç olarak endi?elenmenize gerek yok, biz sizin yan?n?zday?z.

    Bedava Coc Hesap

  7. Bedava Mobile Legends Hesap 2021 | Lvl 30 Hesab?, mobil efsaneler bir moba oyunudur.
    Ad?ndan da anla??laca?? gibi, bu oyun ço?unlukla mobil cihazlarda
    oynanmaktad?r. Bu oyun, mobil platformdaki en popüler çevrimiçi oyunlardan biridir.
    Dota2 ve League of Legends oyununa çok benziyor ve bu oyunlar?n mobil platform rakibi diyebiliriz.
    Mobil platformda geni? bir kitleye sahip olan mobil efsaneler, y?llard?r bu
    liderli?ini sürdürüyor. Di?er ?irketler bir ?eyler
    yapmak istese de mobil efsaneleri geçemezler. Bu kadar kaliteli
    ve izleyici kitlesine sahip olan mobil efsaneler hakk?nda baz? bilgiler ve ücretsiz hesaplar verece?iz
    . Umar?m verece?imiz bu hesaplar? be?enirsiniz ve sizin için faydal? olurlar.

    Bedava Mobile Legends Hesap

  8. Bedava Roblox Hesap | Hesap ve Parolalar, roblox en popüler çevrimiçi oyundur.
    Bu oyunda diledi?iniz gibi mutlu olabilir
    ve e?lenebilirsiniz. Roblox ile kendi sanal oyun dünyan?z? yaratabilir
    ve arkada?lar?n?zla oynayabilirsiniz. Sanal dünyan?z ne kadar güzel
    ve büyükse, o kadar güçlü olursunuz. Böylece arkada?lar?n?z sözlerinizden ç?k?p ne söylerseniz yapmazlar.
    Böyle bir ?eyin olmas?n? istiyorsan çok çal??mal?s?n.
    Sonuç olarak çok güçlü olacaks?n?z ve arkada?lar?n?z sizi
    alt etmek isteyebilir. Ancak roblox, sava?maktan çok mutluluk, dostluk ve sosyallik getiren bir
    oyundur. Bu ?ekilde daha çok arkada? edinebilir
    ve daha mutlu olabilirsiniz. Böylece Robux ile Ücretsiz bir Roblox
    Hesab? edinebilir ve oyuna hemen giri? yapabilirsiniz.

    Bedava Roblox Hesap

  9. bedava hesap da??tmak ve insanlara bele? hesap vermek için bu web siteyi açt?m.
    Açm?? oldu?um siteme girip istedi?in hesab? belirle seç ve kullan i?te bukadar kolay.

    Siz her?eyin en iyisine ve kalitelisine lay?ks?n?z bunu asla unutmay?n.

    bedava hesap</a

  10. BeDaVa HeSaP sitesi arad?m zaman?nda ama
    hiç bir web site çal??an ve do?ru hesap vermedi?ini gördüm !
    Bende bu olaya çok sinirlenip madem böyle çal??an
    hesap da??tan site yok ben açay?m ve insanlara bele? hesap
    da??tay?m dedim. YAPTIM OLDU ! free hesap ar?yorsan karde?im hiç u?ra?ma, direkt siteme gir ve istedi?in
    hesab? al götür helali ho? olsun.

    bedava hesap

  11. Bedava Hesap sitemiz siz de?erli hesap arayan arkada?lar?m?z için aç?lm??t?r.

    Hiç bir ?ekilde maddi bir beklenti olmaks?z?n sizlere ücretsiz olarak
    ücretsiz hesap
    vermek için kurulmu?tur. Diledi?iniz gibi web sitemize girip bedava
    hesaplar? elde edebilirsiniz TE?EKKÜR EDER?M.

    bedava hesap

  12. BEDAVA HESAP m? ar?yorsunuz ? internette yüzlerce site gezdim ama hiç biri çal??m?yor mu ?
    i?te do?ru adrese geldiniz !
    BEDAVA HESAP sitemiz tam da sana göre bir internet sitesi.

    Gir siteye, istedi?in kategoriyi seç, ve doyas?ya BEDAVA HESAP’a doy !

    bedava hesap

  13. CrowdSearch.me 6500 Credits Review

    What is the future of SEO well according to searchmetrics ranking factors
    for 2014 click-through-rate also known as c t r has become the number one most important factor that Google is now look when deciding where to rent website do you know who this is if you guests Rand
    fishkin you were right Rand is the founder of Mazda calm and
    he conducted an experiment to demonstrate just how powerful CTR can be
    in this test he asked for people to search for the key word I’m at clad in Google and then click the
    link for his blog at the start of the experiment the site was the right number 7 3 hours in 220 Eclipse later
    the site was now ranking number one for that term here is the
    second test conducted this time for the phrase the Buzzy pain distraction at the start of
    this experiment the site was ranked number 10 and again after
    getting people to search and click on the side the rank find
    two number five after 2 hours and eventually the number one after is 3 hours do I have your attention now there are two user metrics that both Google and Bing have direct access to these rctr and dwell time CTR is the process
    of someone typing in a keyword in the search engine going
    through the pages and then ultimately clicking on a listing in the search results we already know
    that Google is tracking this metric because they report it to blessing with Master tools II metric is dwell time this measures how long it takes for someone to
    return to the search engine after clicking
    on a result we know Google is tracking 12 because they used to
    give you the option to block an entire website if your dwell time was really low this option is no longer available but we know that they are tracking this data so it stands to
    reason

    CrowdSearch 6500 Credits Review

  14. Bedava Hesap

    bedava hesap aleminin en güncel ve en aktif web
    sitesi bu sitedir. oyun, e?lence, sosyal medya, program bütün her?eyin BELE? hesap
    bulabilece?iniz bir internet sitesidir. BEDAVA HESAP ar?yan arkada?lar?m?z için bulunmaz bir kaftand?r.

    bedava hesap

  15. bedava hesap ararken yap?lan yanl??lardan bir tanesi her
    web sitede çal??an ve gerçek hesaplar?n olmamas?d?r.
    Size verece?im tek tavsiyem ?udur web sitemize girin ve diledi?iniz gibi GERÇEK ÇALI?AN
    HESAPLARA kavu?man?zd?r.

    bedava hesap

  16. bedava hesap insanlar?n çok fazla arad??? ama kolay kolay elde
    edemedi?i bir sektör bir ihtiyaçt?r. Örne?in bir oyun oynuyorsunuz ve seviyeniz
    yada e?yalar?n?z dü?ük, i?te yapman?z gereken tek ?ey
    sitemize girip oynad???n?z oyun yada hesap neyse saniyeler içerisinde
    BEDAVA elde edebilirsiniz.

    bedava hesap

  17. Bedava hesap m? ar?yorsun ? tamamd?r aramana gerek yok art?k, yüzlerce, binlerce, milyonlarca
    BEDAVA HESAP seni bekliyor.
    yapman gereken hiç de zor de?il ! siteye gir istedi?in kategoriyi seç ve al.
    HEPS? BEDAVA ve ÜCRETS?Z HESAPLAR

    bedava hesap

  18. bedava hesap Türkiye’nin en kaliteli hizmet veren web sitesidir.
    Günlük 2 milyon ziyaretçi say?s?na ula?an sitemiz Türk halk?n?n ihtiyaçlar?n?
    ücretsiz kar??lamak için kurulmu?tur. Genelde
    insanlar oynad?klar? oyun yada hesaplar?n daha kaliteli ve üst seviyede olmas?n?
    ister, biz sizlerin bu ihtiyac?n?z? BEDAVA kar???l?yoruz.

    bedava hesap

  19. bedava hesap ar?yan arkada?lar için aç?lm?? olan yeni web sitemize davetlisiniz.

    bedava hesap sektörünün en kaliteli ve en iyi çal??an hesablar? burada.
    Web sitemizi ziyaret et ve doyas?ya gez dola? ve faydalan.

    bedava hesap

  20. BEDAVA hesap ar?yanlara müjde ! web sitemiz halka aç?lm??t?r, önceleri
    sadece arkada?lar?m için açt???m bu web siteyi art?k bütün TÜRK?YE’ye yani halka aç?yorum.

    K?sa bir süreli?ine bedava HESAP hizmetini BEDAVA
    kullanabilir ve ihtiyaçlar?n?z? kar??layabilirsiniz
    !!!!!.

    bedava hesap

  21. bedava hesap bulmak için saatlerce gerekli gereksiz bir çok web siteyi dolamana gerek yok art?k !

    web sitemiz sizin için çal??an, aktif, do?ru ve sorunsuz bedava hesaplar? ar?y?p
    otomatik olarak sizlerin kar??s?na ç?kart?yor.

    BEDAVA HESAP aramak ço?u zaman laz?m oluyor. Örne?in bir oyun oynuyorsunuz ve daha yüksek lvl ve karakteri
    olan hesaplar ar?yorsunuz, bunun için tek yapman?z gereken olay sitemizi
    ziyaret edip size uygun kategoriyi seçip, istedi?iniz hesab?
    alman?z olucakt?r.

    Üstelik bu hesaplar ki?iye özel olarak mail üzerinden yada site
    üzerinden sadece ve sadece size özel bir ?ekilde ba?ka kimseye vermeden sizlere gönderiyoruz.
    Hay?rl? olsun art?k seninde bir ÜCRETS?Z HESAP almaya hakk?n var.

    bedava hesap

  22. You can contact me via whatsapp. I will have a sex chat with you.
    I’m not asking for anything, I’m just doing it for fun. I send a photo video and turn on the camera.

    ———————-

    Whatsapp üzerinden benimle ileti?ime geçebilirsiniz.

    Seninle seks sohbeti yapaca??m. Bir ?ey talep etmiyorum, sadece e?lenmek için yap?yorum.
    Bir foto?raf videosu gönderiyorum ve kameray? aç?yorum.

    ———————-

    Sie können mich per Whatsapp kontaktieren. Ich werde einen Sexchat
    mit dir haben. Ich verlange nichts, ich mache
    es nur zum Spaß. Ich sende ein Fotovideo und schalte die Kamera ein.

    ———————-

    ?? ?????? ????????? ?? ???? ?????
    WhatsApp. ? ??????? ? ????? ????-???.
    ? ?? ? ??? ?? ?????, ? ?????? ????? ??? ??? ???????????.
    ????????? ???? ????? ? ???????
    ??????.

    ———————-

    +90 542 230 17 30

    +90 542 230 17 15

    https://api.whatsapp.com/send?phone=05422301715

    https://api.whatsapp.com/send?phone=905422301730

  23. You can contact me via whatsapp. I will have a sex chat with you.
    I’m not asking for anything, I’m just doing it for fun. I send a photo
    video and turn on the camera.

    ———————-

    Whatsapp üzerinden benimle ileti?ime geçebilirsiniz.
    Seninle seks sohbeti yapaca??m. Bir ?ey talep etmiyorum, sadece e?lenmek için yap?yorum.
    Bir foto?raf videosu gönderiyorum ve kameray? aç?yorum.

    ———————-

    Sie können mich per Whatsapp kontaktieren. Ich werde einen Sexchat mit dir
    haben. Ich verlange nichts, ich mache es nur zum Spaß. Ich sende ein Fotovideo und schalte die
    Kamera ein.

    ———————-

    ?? ?????? ????????? ?? ???? ????? WhatsApp.
    ? ??????? ? ????? ????-???.
    ? ?? ? ??? ?? ?????, ? ?????? ????? ???
    ??? ???????????. ????????? ???? ?????
    ? ??????? ??????.

    ———————-

    http://gg.gg/wantyoubabyyeah

    +90 542 230 17 30

    +90 542 230 17 15

    ———————-

  24. Bedava Hesap

    Bedava hesap art?k tek t?k ile hesap alabileceksiniz.
    Dünya ve Türkiye’nin en iyi ücretsiz hesap merkezi olan bedava hesaplar sitemiz
    aç?lm??t?r.
    Dü?man k?skand?ran hesaplar tek kuru? para ödemeden saniyeler
    içinde hemen alabilirsin. Daha ne bekliyorsun ?

    hesap alsana !

    bedava hesap

  25. bedava hesap 14 y?ld?r insanlara ücretsiz hesap da??tan bir web sitedir.
    Kesinlikle ücret vs alm?yoruz !
    Temiz hesaplar ve ?ahsa özel hesaplar tek kuru? para ödemeden direkt sitemize girip istedi?iniz gibi alabilir yada hesap
    olu?turucu araçlar?m?zdan kendiniz de olu?turabilirsiniz

    bedava hesap

  26. bedava hesap ar?yor bütün herkes ama bulam?yor. Ben siz para vermeden istedi?iniz
    hesab? bele? bulman?z ve kullanman?z için bu siteyi
    aç?t?m. Gir karde?im güzel güzel ister kullan, ister arkada??na hediye et, istersen gir bak dene.

    bedava hesap

  27. bedava hesap bulmak çok kolay, ücretsiz hesaplar için do?ru adres buras?.
    Bedava Hesaplar bazen i?imize yar?yor bazen de yaram?yor.
    E?er böyle bir ihtiyac?n varsa gelip alabilirsin ücretsiz hesap.

    bedava hesap

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *